リラクゼーションルームスタッフのブログ

足の土踏まずが腸の反射区ですが それだけじゃなく やっぱり 普段から適度な運動は必須です！
プラス 真っ直ぐ立った状態で 手を大きく左右に開き 腕だけ右回り 左回りに反転します
横隔膜が腸を刺激し 更にお通じが良くなるのでお試しあれ♪

その最中にオナラが出た人は 既に腸が刺激されましたから良い兆候ですよ(o^∀^o)

便秘薬なんかに頼らないで 腸の蠕動運動を活発化させましょう V(^-^)V

あなたの腸は 健康ですか？！